Gogarna-Hampi. Ayurveda, yoga-tour

Йога и Аюрведа тур в Индию:
Гокарна - Хампи
14-28 ноября 2018

Море, аюрведические процедуры, йога, путешествие к древнему городу.

Приглашаем вас путешествовать и заниматься йогой на юг Индии, в Гокарну. Кроме программы по йоге с опытным преподавателем, мы предложим вам оздоровительную программу, основанную на древних принципах индийской науки о здоровье – Аюрведы.

gokarna yoga-tour

Гокарна

– небольшая деревушка на юге Индии. Всё здесь пропитано мощной медитативной энергетикой, располагающей к глубокой трансформации и духовному росту. По преданию именно здесь Шива «явил себя миру», поэтому миллионы паломников ежегодно посещают это место. И даже далекие от духовности люди чувствуют его светлую энергетику и соглашаются, что это «место Силы». Гокарна является как местом паломничества, так и местом спокойного отдыха. С ним связано множество мифов и легенд, уводящих нас далеко за пределы всем известной истории.

хампи йога-тур

Хампи

Это столица великого Виджаянагарского царства. Многие храмы и сооружения прекрасно сохранились и до сих пор "помнят" те времена. Руины старого города, его храмы, площади и дворцы оставляют неизгладимое впечатление. В главном храмовом комлпексе – Вирупакши - служение ведется непрерывно с 7-го века.

Море

Берег Гокарны омывается Аравийским морем, которое является частью Индийского океана. Температура воздуха в ноябре не поднимается выше +32 днем, и около +22 ночью. Средняя температура воды в море +27. Дождей в ноябре, обычно, не бывает. Здесь есть множество широких пляжей с хорошим песком, кафешками и т.п.

Проживание

Ретритный центр «Намасте Санживини», который расположился в живописном месте в джунглях, вблизи пляжа Кудли. Для проживания предлагаются уютные каменные домики, утопающие в тропическом лесу. На территории есть бассейн и вегетарианский ресторан, Wi-Fi.

Ведущий йога – программы

Грант Дандуров – опытный путешественник, преподаватель йоги и медитации, организатор выездных семинаров и ритритов в Индии, Армении и Грузии. Чайный мастер и основатель студии йоги и медитации, чайного клуба в Ереване. Многократный опыт путешествия по Индии. Жил в монастырях Таиланда, изучал буддийскую медитацию. Закончил курс учителей йоги школы Айенгара в Ришикеше, Индия в 2013 году.

elena efanova

Организатор и проводник

Елена Ефанова - Эксперт Gfhome.ru - Дом Путешественника, организатор обучающих семинаров и путешествий по Местам силы, исследует традиции и культуру разных стран, астролог-консультант, практикует йогу более 10 лет. С детства влюблена в путешествия, умеет находить интересные места и маршруты и вдохновлять путешествовать других.

Расписание по дням:

 

Внимание! Вылет из города проживания 13 ноября.

Прилет в аэропорт Гоа 14 ноября. Дорога до Гокарны займет примерно 3 – 4 часа. Размещение в отеле, отдых, пляж. Вечером мы встретимся все вместе, обсудим организационные вопросы и поужинаем. 

 

Рано утром пешеходная и непринужденная прогулка по основным достопримечательностям этого места. Мы посетим пещеру Шивы, храм Рамы с его источником, Храм Махабалешвар, наиболее древний храм Гокарны, куда съезжаются паломники со всей Индии и Храм Ганеши. Священное озеро Коти-Тиртха, которое, по преданию, связно со священной рекой Гангой, и храм Змей. Мы пройдемся по шумным торговым улочкам и перекусим в традиционной индийской кафешке рисовыми лепешками. 

 

Во время прогулки вы услышите различные мифы и истории, связанные с появлением Гокарны, ее храмов и жизнью божеств в этих местах. После обеда отдых, пляж. По желанию – массаж и другие аюрведические процедуры. 

После обеда пляж, отдых.

Вечерняя практика.

 

Утренняя и вечерняя практика и консультации* у доктора.

Процедуры, пляж прогулки

Лекция по основам аюрведы.

 

Рано утром мы совершим поездку на Скалы Яана и водопад Вибхути. Скалы расположены в часе езды от Гокарны и известны своей необычной формой. Издали они немного напоминают то ли остатки доисторического дерева, то ли космический корабль. Скалы являются известным местом паломничества благодаря нерукотворному образу Шивы, возникшему внутри скалы, и его храму. Вблизи этого места находится живописный водопад Вибхути, каскад воды которого создает естественный бассейн, искупаться в котором – невероятное удовольствие! 

 

Утренняя и вечерняя практика и консультации* у доктора.

Процедуры, пляж, прогулки…

 

Поездка в Хампи. Выезд рано утром.

Деревня Хампи стоит у подножия средневекового города Виджаянагар.

О несметных богатствах и боевой мощи столицы некогда великой империи писал в своих «Хождениях» Афанасий Никитин, а Киплинг, много веков позже, побывав на руинах сказочного, уже покинутого города, увековечил его в своей «Книге джунглей».

Руины старого города, его храмы, площади и дворцы оставляют неизгладимое впечатление.

В главном храмовом комлпексе – Вирупакши — служение ведется непрерывно с 7-го века.  

Перед храмом Виттала расположена каменная колесница – визитная карточка Хампи. В самом храме  — зал „поющих“ колонн, удивительное изобретение средневековых мастеров.

Священная река отражает в своих водах необычные природные пейзажи.

Считается, что гора Хемакута, древнее место поклонения, — несет в себе особое благословение Шивы, ежегодно привлекая сюда тысячи паломников.

 

Свободное время. Вечерняя практика.

 

По желанию, прогулка на лодке по окрестным пляжам. Можно пойти пешком или на небольшой прогулочной лодке, которая отвезет вас на ближайшие пляж Ом и Парадайз. Обычно нас приветствуют дружелюбные дельфины по дороге на пляж Парадайз. На каждом из пляжей можно загорать и купаться.  Продолжительность зависит от вашего желания.  Можно сделать такую прогулку на мопедах, а также посетить Хани (Медовый) пляж. 

Утренняя и вечерняя практика.

 

Утренняя и вечерняя практика. Кулинарный класс.
Свободное время.

Вечерняя огненная церемония, благодарность пространству и месту

 

Рано утром трансфер в аэропорт Гоа.

Доктор Аюрведы

Доктор Ратан Сингх родился и вырос на Севере Индии. Всю жизнь медицина и аюрведа являются предметом его интереса и исследования.
Доктор имеет современное медицинское образование наряду с традиционными системами оздоровления, образование: специалист в области аюрведы, медицины и хирургии, мастер йоги и натуропатии, а так же акупунктуры.
Доктор имеет более 15 лет практического опыта, свою практику в Гамбурге, Германия и в Гокарне, Южная Индия

*Консультация аюрведического доктора.
Аюрведа в переводе означает Наука о жизни и направлена на восстановение баланса всех систем человека. Во время консультации доктор определит вашу врожденную конституцию, в чем состоит дисбаланс, простые методы коррекции образа жизни и питания, которые возможно сделать в домашних условиях, даст рекомендации по необходимым процедурам.

Стоимость участия 1200 USD

В стоимость входит:

1⃣ проживание (двухместное размещение);
2⃣ занятия йогой и медитацией;
3⃣ консультация у доктора, три аюрведических процедуры;
4⃣ лекция по основам аюрведы и кулинарный класс;
5⃣ экскурсии (по Гокарне и на Яану);
6⃣ проездка в Хампи на три дня;
7⃣ организация тура и сопровождение, перевод, помощь в подборе и покупке авиабилетов, оформлении электронной визы;
8⃣ трансфер из / в аэропорт

Отдельно оплачивается:

— авиаперелет;
— питание;
— дополнительные процедуры по желанию;
— лодки, рикши;
— виза, страховка.

Контакты:

Грант Дандуров.

Facebook

VKontakte

E-mail: dandurov@gmail.com

Tel: +37477433443

Viber: +37443537214

 

Елена Ефанова

Facebook

WatsApp: +79091650275

Email: elena@efanova.ru

Ответы на вопросы

 

Уровень подготовки в йоге для этого путешествия — от нулевого и начинающего.

Эта поездка хороший повод, чтобы начать заниматься в мягком стиле под руководством опытного учителя. Главное, чтобы не было медицинских противопоказаний.
Для продвинутых участников, Гокарна станет приятным сильным энергетическим местом, где откроется много новых ощущений.

 

Мы не рекомендуем перегружать свой чемодан вещами которые могут не понадобиться. Даже в таком небольшом городке, как Гокарна можно купить все необходимое. Есть хорошие аптеки, хоз товары, одежда банкоматы, банки и т.п. Берите свои личные лекарства в дорогу, если нужны.
Нужно также иметь солнечные очки, шапку.
Коврик для йоги можно купить на месте (около 5$).

 

Мы всегда будем рядом и поможем с переводом при необходимости.

 

О еде в Индии невозможно говорить без превосходной степени. Индийская кухня — это всегда всё “очень”. Очень острая, очень вкусная, очень полезная, очень свежая, и для нас европейцев очень необычная и очень дешевая.

С остротой все понятно — такова традиция и Индии и Таиланда и других стран. Говорят, что острые специи необходимое условие безопасности еды в жарком климате. Тем не менее, почти в любом ресторанчике можно попросить неострые блюда. Знаю по себе и по своим попутчикам, что к этой остроте не только быстро привыкаешь, но и потом дома, любая еда кажется слишком постной и постоянно хочется добавить чего-то остренького.

В жарком климате еда портится очень быстро. Конечно с этим нужно быть внимательным. Но для меня стало очевидным, что еда в Индии всегда свежая, и это, наверно, потому, что ее просто нельзя долго хранить. Все готовится, часто перед самой подачей или даже у вас на глазах, особенно если это уличная еда.

Польза индийской кухни гарантирована многовековой аюрведической традицией. Ведь это, в основном различные овощи, рис, топленое масло, очень полезные и разные специи, горох и другие бобовые и т.п. Фрукты! Бананы и ананасы, манго… и все это совершенно другого вкуса, совсем не так, как у нас в магазинах.
Советую пробовать все, не бояться есть на улице. Смело заходите в местные забегаловки, где не видно туристов. Там вы найдете самую аутентичную и вкусную еду.
Правила безопасности одинаковы везде, также и в Индии — мойте руки перед едой и будете здоровы!

 

 

Онлайн виза в Индию дается на 60 дней.
Подробная информация на этом сайте.
Если возникнут вопросы пишите: dandurov@gmail.com